blog nya jamal

CATATAN AKANG SAMBUDI-Make-up memang dibutuhkan oleh setiap wanita untuk menutupi beberapa kekut/ rangan dalam wajah, namunterus menerus menggunakannya tanpa perawatan yang berkualitas akan membuat kulit jadi kusam, nah ada beberapa tips agar anda tetap cantik tanpa make-up yaitu dngan 7 langkah berikut :

1. BANGUN PAGI

Membiasakan bangun pagi akan membantu kulit dan tubuh tampak segar dan sehat, tak perlu membutuhkan waktu yang lama, berolahraga 15 menit saja setiap harinya akan membuat kulit jadi tetap segar 

2. PILIH WARNA CERAH

Ekspolari gaya-gaya anda pakai warna-warna cerah yang akan membantu anda tampak lebih fresh.

3. KOMPRES WAJAH PAKAI ES BATU

Kebiasaan mengkompres wajah pakai air es batu dipagi hari akan membantumembuat kulit jadi tampak lebih segar, cara ini juga meredakan pembengkakan dan lingkaran hitam di mata. Juga membantu mengecilkan pori-pori 

4. PAKAI ANTING

Aksesoris bisa mengubah penampilan anda dalam sekejap, contohnya saja anting, pilih salah satu anting untuk anda kenakan sesuai dengan busana dan acara yang akan dikunjungi

5. JAUHKAN PONSEL DIMALAM HARI

Menurut penelitian yang dilakukan oleh Lighting Research Center di rennselear Polytecnic lnstitut, seperti dikutip dari Style Caster, kedip nyala ponsel dapat dipengaruhi jumlahmelatonin didalam kulit. Semakin lama dan semakin sering terpapar, maka Anda akan semakin sulit tidur, dan karena kurang tidur inilah kulit jadi terlihat kusam dan tidak segar keesokan harinya.

6. MAKAN JERUK

Kosumsi jeruk atau buah yang kaya akan vitamin C sebagai sumber antioksidan tambahan Selain itu vitamin C juga baik untuk kulit dan meningkatkan imun tubuh.

7. 20/20/20

Dokter selalu menyarankan system 20/20/20 apabila anda seorang pekerja kantoran yang setiap harinya berkutat dengan monitor atau pekerjaan lain. 20/20/20 artinya anda harus mengalihkan pandangan selama 20 detik pada benda lain, berjalan 20 langkah setiap 20 menit.

Sumber : 

-Tabloid Outline dan Komunitas 

-www.vemail.com